容量2GB!アクセス解析&動画ファイルも可能な無料ブログ。アフィリエイト完全対応。
  最新画像一覧   /    おもしろブログが満載! シャッフル ブログ  /     無料登録  

黒豆ダイエット

  1. 2010/05/06(木) 11:48:28|
  2. ダイエット|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント(-)
友達が夏に向けてダイエットを決心!!

黒豆ダイエットを始めたらしい。

2週間で2キロの減らしい。。。

一日に決められた量の黒豆を食べるだけ!!

ストイックなダイエットは無理なので

黒豆ダイエットからがんばってみま〜す。。

ファイト!!ダイエット

  1. 2010/04/26(月) 22:45:00|
  2. ダイエット|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント(-)
友達がダイエット中です!

ダイエットスタート時から10日くらいまではスムーズに痩せて

体重計に乗るのもウキウキ♪です。

しか〜しっ・・・その後停滞期なんですよね、、、

中々体重が減りません、、、

でも、でも、、、ダイエットしてお洒落な春夏物を着るぞっと!!

骨盤ダイエット

  1. 2010/04/11(日) 16:19:21|
  2. ダイエット|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント(-)
最近骨盤ダイエットに挑戦中の友達に会った。

骨盤のゆがみを正すだけで

姿勢も良くなるし、痩せやすい体になるみたいです。

体のゆがみってやはり悪いみたいですね。

骨盤を通常ある位置に戻し、体をすっきるさせたいです。

流行のダイエットって??

  1. 2010/03/16(火) 12:46:23|
  2. ダイエット|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント(-)
最近にヒットダイエットって何かな??

少し前は朝バナナダイエットは流行って

お店ではバナナなくなりましたよね。。。

次はどんなダイエット方法がブームで

流行るのかな??

ダイエットで若返り!?

  1. 2010/03/08(月) 22:42:37|
  2. ダイエット|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント(-)
久々に友達と会ってビックリ!

痩せて若返っているじゃありませんか〜!!

痩せてほっそりすると若く見えるのかな??

食事制限だけでなく、ウォーキングなど

体も動かし有酸素運動も取り入れたみたいです。

見習わないと!!

自己管理!

  1. 2010/02/24(水) 22:15:42|
  2. ダイエット|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント(-)
今日もお天気が良かったので

朝から太陽のエネルギーを浴びながらジョギングした。

ダイエット中ですが無理なく食事も運動もこなせています。

そして今日の女子フィギュアスケートを見て

選手達のメンタル面や自己管理!徹底しているな〜っと感じました。

自己管理!!見習わないと☆

中々痩せない

  1. 2010/02/18(木) 14:32:32|
  2. ダイエット|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント(-)
最近特に甘いものを良く食べてしまいます。。。

ついつい口が卑しく、、、

ダイエットはいつも念頭にあるのですが

意志が弱く、誘惑にも弱く、弱すぎます。

そう、オリンピックが楽しくなってきましたね。

お騒がせスノボー国母選手も決勝進出ですよね。

ダイエット

  1. 2010/02/05(金) 15:55:18|
  2. ダイエット|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント(-)
今日ネイルサロンに行ったら

担当の方に「痩せましたねっ」・・・っと言われました↑↑↑

超!!うれしかったです。

ダイエットスタートしてその一言ってとっても

励みになります。

無理なく続けたいと思います♪

簡単ダイエット

  1. 2009/06/01(月) 21:08:31|
  2. ダイエット|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント(-)
気楽にダイエットをするなら、

マイクロダイエットが良いみたい。

簡単食事ダイエットなので、

他に何もしなくていいし、

食事代だけですむのですから。

DTIブログって?