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マイクロダイエット効果

  1. 2010/01/25(月) 18:13:25|
  2. マイクロダイエット|
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マイクロダイエットを始めて少し体重が減ってきました。

数字で減少を感じるとうれしくなりますよね。

朝晩の体重と一日食べたものを記入していると

暴飲暴食が出来なくなりました。

書面で自分の体をコントロールすることは良い事ですね!

これからも続けたいと思います。

妹のダイエット

  1. 2009/11/17(火) 22:33:41|
  2. マイクロダイエット|
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妹のダイエットをしている姿を見ていると、

それでダイエット出来たら誰も苦労しないぞ!

って思います。

通販で買ったベルト型の腹筋を鍛える器具を着けて、

テレビを見ながらポテチはダメでしょ。

腹筋を鍛える前にカロリーを気にしろよ。

オレならダイエット食品のマイクロダイエット食事を制限でしてダイエットするぞ。

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